Mijn missie

Ik help mensen met een druk leven om weer grip te krijgen op hun gezondheid. Zonder ingewikkelde schema’s of regels, maar met kennis, structuur en simpele keuzes die werken in het echte leven.

Iedereen wil gezonder leven, maar lopen vast in hun dagelijkse routine. Werk slokt alles op. Er is een gezin, een sociaal leven, en vaak weinig tijd voor jezelf. Gezond leven lijkt dan een extra taak erbij. Iets wat óók nog moet.

Ik wil laten zien dat dat niet zo hoeft te zijn. Je hoeft geen uren te koken of vijf keer per week naar de sportschool, zolang je weet hoe het werkt.

Als je snapt wat voeding met je doet, begrijpt hoe je kunt bewegen op een manier die haalbaar is, leert wat herstel betekent en wat gedrag daarin bepaalt. Dan kun je het in je eigen leven toepassen.

Mijn missie is om mensen zelfstandig te maken. Zodat jij niet de rest van je leven afhankelijk bent van een coach of personal trainer. Met de Fitwijs Academy of Fitwijs Coaching leer je keuzes maken die passen bij jouw dag. 

Ik wil dat jij je fitter voelt, meer energie hebt, beter slaapt, scherper werkt. En dat terwijl je nog genoeg energie overhoudt voor je gezin en de mensen om je heen. 

Gezond leven is namelijk hartstikke haalbaar zijn. Ook als je leven vol zit. Dat is waar Fitwijs voor staat. Leren hoe het werkt. Zodat jij het zelf kunt blijven doen.